Je suis toujours en déplacement et j'ai donc peu de temps pour faire du sport régulièrement. Et encore moins pour un sport local, comme la salle de sport ou le club de football. Après une longue journée au bureau, dans le train ou dans la voiture, je veux quand même bouger et me dépenser - ce qui fonctionne parfaitement avec la planche wahu. Peu importe où, quand et comment : Je saute dessus et je m'y mets. Même si ce n'est que pour 10 minutes. Je ne voudrais pas manquer ces expériences avec la Balance Board.

La planche wahu était un cadeau pour ma femme, qui a très vite fait ses exercices dessus avec une certaine assurance. En regardant la télévision, en repassant, dans le jardin - la planche était toujours là. Cela a bien sûr éveillé la curiosité de nos enfants. Ils l'ont souvent "volée" et ont très vite pris le coup de main. Aujourd'hui, toute la famille a la fièvre de la planche d'équilibre et chacun a la sienne. Notre expérience commune de la planche d'équilibre nous rapproche encore plus.

J'ai fait du sport toute ma vie - du tennis, de la natation et aussi du ski. Mais avec l'âge, je suis devenu un peu paresseux. Ou peut-être que je n'avais plus vraiment confiance en moi. Quand ma petite-fille m'a montré tout ce qu'elle pouvait faire sur la wahu Balance Board, j'ai voulu essayer. Au début, c'était très instable, je devais bien m'accrocher et nous avons beaucoup ri. Maintenant, je suis vraiment sûre de moi et cela me fait plaisir d'être à nouveau un peu active.

Je n'ai malheureusement pas beaucoup de goût pour le sport, cela a toujours été le cas. Mais il y a six mois, j'ai eu un déclic : ma vie de "potato" m'a tellement agacé que j'ai cherché à faire un peu d'exercice. Si possible sans grand effort, confortablement installé chez soi - la planche wahu semblait être une bonne solution. Les premières expériences sur la planche d'équilibre ont été bancales et éprouvantes, mais je me suis étonnamment amélioré rapidement, malgré mon manque d'entraînement. Cette courbe d'apprentissage abrupte m'a motivé et c'est ainsi que je me déhanche encore aujourd'hui. Tous les jours et avec grand plaisir.